Зарядка в загадках.

Чтобы физкультурные занятия проходили интересно с эмоциональным настроем можно включать в занятия по физической культуре загадки, поговорки, пословицы.Предлагаю несколько вариантов упражнений загадок, где отгадками служат подражательные упражнения.
1. Лёгкий бег на носочках, руки - в стороны, плавно поднимать их
в стороны, вверх и опускать вниз.
Над цветком порхает, пляшет,
Веерком узорным машет
Шевелились у цветка
Все четыре лепестка,
А сорвать его хотел -
Он вспорхнул и улетел.
(Бабочка)

2. Ходьба на вешней стороне стопы.
Руки широко расставлены в стороны. Шаги медленные неуклюжие.

Кто, позабыв тревоги,
Спит в своей берлоге?
Летом бродит без дороги
Возле сосен и берёз
А Зимой он спит в берлоге,
От мороза прячет нос?
(Медведь)

3. Ходьба с высоким подниманием колен, руки высоко вверх
потом вниз.

Это старый наш знакомый,
Он живёт на крыше дома,
Он летает на охоту,
За лягушками к болоту.
(Аист)

4. Лечь на спину. Немного приподняться и продвигаясь назад с
опорой на руки и ноги.

Под водой живёт народ
Ходит задом наперёд.
(Рак)

5. Прыжки на двух ногах, с продвижением вперёд. Руки согнуты
перед грудью, кисти рук опущены вниз.

Прыг-скок, прыг-скок,
Длинное ушко - белый бок.
(Заяц)

6. Лёгкий бег на носочках, кисти рук слегка "дрожат".

Крыльями стрекочет
С вечера до ночи.
(Стрекоза)